Journal Bonjour mon corps

Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l’acceptation, je pense que vous l’avez trouvé ! Bien plus qu’un simple journal, ce programme vous permettra d’avancer de manière personnalisée, en toute bienveillance & surtout sans jugement. C’est l’opportunité de vous découvrir vous & votre relation au corps à travers un parcours complet d’exercices & de méthodes balayant différents angles de votre vie. • Le journal Bonjour mon corps c’est :192 pages de méthodes & d’exercices afin de redéfinir complètement votre rapport au corps. • À travers les chapitres, différents thèmes sont abordés : le passé, les autres, la société, l’alimentation, l’avenir, le journal. • À votre rythme, en toute bienveillance, vous pourrez scanner l’ensemble des aspects de votre vie pour vous réconcilier enfin avec votre image. La partie journal pourra également vous permettre de mettre en place un suivi sur 9 mois durant & ainsi mesurer votre évolution.